Sinaasappel peer ijsje
Sinaasappel peer ijsje
Bij zo’n heerlijke temperatuur hoort natuurlijk een ijsje, en dan het liefste een gezond ijsje :). Dit ijs bestaat uit alleen maar fruit, waardoor het vitamines en mineralen bevat. Zie het niet als vervanging voor een stuk fruit, want 1 ijsje komt overeen met ongeveer ½ portie fruit.
Ingrediënten voor 5 ijsjes
- 1 peer
- 2 sinaasappels
Benodigdheden:
- Blender
- IJsvormpjes
- Citruspers
- Mesje
- Snijplank
Bereidingswijze:
Pers de sinaasappels uit met een citruspers, en doe het sap in de blender. Schil de peer en snij deze in kleine stukjes. Doe deze ook in de blender en zet deze voor 30 seconde aan. Doe hierna het sinaasappel- peer sap in de ijs vormpjes en laat ze ongeveer 4 uur in de vriezer staan. Hierna kun je lekker even afkoelen met je gezonde ijsje.
Eet smakelijk!