Smoothie bowl snickers

Een heerlijke manier om de ochtend mee te beginnen: de smoothie bowl. Tegenwoordig erg populair met eindeloos veel varianten. Deze variant is gemaakt van cacao en noten. Hierdoor is het een vrij energierijk ontbijt, waardoor je er goed de ochtend mee kan doorkomen. Per portie zitten er namelijk 423 calorieën in. Ook geschikt voor veganisten, doordat er water is gebruikt in plaats van melk.

 

Ingrediënten:

  • 30 gram havermout
  • 75 ml water
  • 15 gram noten
  • ½ banaan
  • 1 eetlepel 100% pindapasta
  • 1 eetlepel cacao

 

Bereidingswijze:

De bereidingswijze is erg simpel. Mix de havermout, water en cacao door elkaar. Hierna snij je de banaan in plakjes en voeg deze toe. Voeg hierna de eetlepel 100% pindapasta en de noten toe en mix het geheel nogmaals door elkaar. Je kunt er voor kiezen om de bowl koud op te eten of even te verwarmen. Dit kun je doen door de bowl voor 90 seconde op 600 watt in de magnetron te zetten.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *